Silvia Payerhofer

Ihre Expertin für 

Yoga!

Yoga in 1020 Wien

Als eine der ältesten Lehren, deren Ursprünge in Indien zu finden sind, umfasst der Yoga-Unterricht eine Reihe geistiger und körperlicher
Übungen rund um Atmung, Meditation, Entspannung und Regeneration. Meine Kurse im Studio in 1020 Wien sind für jeden geeignet.

Yoga – ganzheitliches Wohlbefinden für Ihren Körper

Yoga begreift den Menschen in seiner Gesamtheit. Auf seelischer Ebene finden Sie dadurch zu mehr Ausgeglichenheit, Konzentration und Lebensfreude, während Sie auf körperlicher Ebene eine Dehnung,
Kräftigung, Belebung und Entspannung erfahren. Yoga kann nicht zuletzt wegen seines ganzheitlichen Ansatzes Heilprozesse unterstützen, ist jedoch kein Ersatz für eine medizinische, physio- oder
psychotherapeutische Behandlung.

Meine Yoga-Kurse für Kleingruppen (3 bis 7 Personen) beinhalten

  • Gesprächsrunde, Aufwärmen, Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Feedback-Runde, größtenteils mit musikalischer Untermalung (Teile können weggelassen oder intensiviert werden)
  • Einzelunterricht und Body-Mind-Analyse

 

Pro Einheit verrechne ich für die Kleingruppenkurse 15,50 EUR.
Der Preis pro Quartal beträgt 138 EUR.
Die Halbjahreskarte (für 1 Einheit) können Sie um 250 EUR und
Die Jahreskarte (für 1 Einheit) um 450 EUR erwerben.
Die Jahreskarte für beide Einheiten kostet 680 EUR.
Der Stundenpreis für Einzelunterricht beträgt 52 EUR, die Body-mind-Analyse nach Yoga-individuell kostet 220 EUR.
Kriya-Yoga: 10 Einheiten (lt. Yoga-Stundenplan): 150 EUR, Einzeleinheit 17 EUR.

 

T i t e lO r tTagBeginnEnde

Sonstiges

Yoga für AnfängerStudio
energie &
licht
Montag17:3019:00Entfällt an Feiertagen.

Yoga für Anfänger/
Fortgeschrittene
Studio
energie &
licht
Montag19:3021:00Entfällt an Feiertagen.

Kriya-YogaStudio
energie &
licht
Mittwoch
zwar am:
18:3020:00
Yoga ExtraStudio
energie &
licht
Samstag14:0016:15Termine werden noch bekanntgegeben.
Preis: 21,--/20,-- für Studenten und Pensionisten
Yoga EinzelunterrichtStudio
energie &
licht
nach
Vereinbarung
Uhrzeit nach Vereinbarung
Thai-YogaStudio
energie &
licht
nach
Vereinbarung
Uhrzeit nach Vereinbarung

Meine Buchempfehlungen

Hier noch einige Buchempfehlungen zum Yoga in 1020 Wien:


  • "Autobiographie eines Yogi", Yogananda
  • " Das große Yogabuch ", Anna Trökes
  • "YOGA - Der Weg zu Gesundheit und Harmonie ", B.K.S Iyengar
  • "Ashtanga Yoga - The Practice Manual", David Swenson

Silvia Payerhofer – Ihre Expertin für Yoga in 1020 Wien