YOGA ist eine der ältesten Lehren, deren Ursprung in Indien zu finden ist. Sie umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschäftigt sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit. Die Hauptaspekte sind Atemübungen, Meditation, Körperhaltung, Entspannung und Regeneration. Auf seelischer Ebene kann sich Ausgeglichenheit, Konzentration und Lebensfreude einstellen. Auf körperlicher Ebene bewirkt Yoga Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Belebung und Entspannung. Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes kann Yoga Heilungsprozesse unterstützen,ist jedoch kein Ersatz für medizinische, physio-oder psychotherapeutische Behandlungen. Grundsätzlich ist YOGA für JEDEN geeignet! YOGA Kurse / Preise  Tel.:01 / 256 89 79         Handy: 0699 / 110 98 678 Meine Buchempfehlungen: - "Autobiographie eines Yogi" - "Das grosse Yogabuch" - "YOGA - Der Weg zu Gesundheit und Harmonie" - "Ashtanga Yoga - The Practice Manual" Yogananda Anna Trökes B.K.S. Iyengar David Swenson